Bubble Tea kcal – ou combien de calories contient le Bubble Tea ? Nous vérifions !

Le Bubble Tea, également connu sous le nom de Boba Tea, est devenu extrêmement populaire dans le monde entier. Mais vous êtes-vous déjà demandé combien de calories cette boisson sucrée apporte ? Nous avons fait des recherches pour vous !

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Informations de base sur les calories du Bubble Tea

En moyenne, le Bubble Tea fournit entre 280 et 620 kcal par portion, en fonction des ingrédients et des additifs. Pour le populaire Mudflip, qui est le sucre brun du Bubble Tea, la teneur en calories est d’environ 620 kcal. Toutefois, il convient de garder à l’esprit que les calories peuvent varier en fonction des additifs, tels que les perles de tapioca, les sirops ou le type de lait.

Les nutriments du Bubble Tea

Le Bubble Tea n’est pas qu’une question de calories. C’est aussi une source de glucides, de lipides et de protéines. En fonction des ingrédients, le thé à bulles peut fournir différentes quantités de ces nutriments. Par exemple, une boisson contenant des perles de tapioca apporte des calories et des glucides supplémentaires.

Comparaison avec d’autres boissons

Si vous vous demandez comment le Bubble Tea se compare à d’autres boissons, voici quelques comparaisons :

• Bubble Tea vs. café : Le café latte moyen contient environ 190 kcal, ce qui le rend moins calorique que la plupart des Bubble Tea. Toutefois, l’ajout de sirops et de crème peut augmenter la teneur en calories du café.
• Thé à bulleset thé : le thé traditionnel sans additifs contient 0 kcal. L’ajout de sucre ou de miel augmente sa teneur en calories, mais celle-ci est généralement inférieure à celle du Bubble Tea.
• Thé à bulles et boissons gazeuses : une canette moyenne de boisson gazeuse contient environ 150 kcal. Bien que les boissons gazeuses soient généralement moins caloriques que le Bubble Tea, elles sont souvent riches en sucre et manquent de valeur nutritionnelle.
• Thé à bulles et jus de fruits : La teneur en calories des jus de fruits dépend des ingrédients, mais une tasse de jus contient en moyenne entre 100 et 150 kcal. Les jus de fruits apportent des vitamines et des minéraux, mais aussi du sucre.

En résumé

Le Bubble Tea est une boisson délicieuse qui a conquis le cœur de nombreuses personnes dans le monde entier. Toutefois, il convient de garder à l’esprit sa teneur en calories et de la consommer avec modération, en particulier si vous surveillez votre poids. Lors du choix du Bubble Tea, il convient également de faire attention aux additifs, qui peuvent augmenter de manière significative la teneur en calories de la boisson entière.