Le régime norvégien – ou quel régime ?

Les personnes qui souhaitent perdre du poids sont souvent confrontées au choix d’un régime. Il s’agit d’une décision vraiment difficile, car aujourd’hui de nouveaux traitements amaigrissants apparaissent constamment, et chaque régime est décrit comme étant incroyablement efficace. Alors, quel régime choisir pour avoir une silhouette mince et galbée ? Si vous êtes une personne disciplinée, vous pouvez décider de suivre le régime norvégien. Il vous aidera à perdre non seulement beaucoup de poids, mais aussi très rapidement. Le régime norvégien est assez monotone et strict, et convient aux personnes qui souhaitent perdre du poids relativement rapidement. Un groupe de médecins, de diététiciens et de chercheurs de l’hôpital universitaire d’Oslo a mis au point un régime spécial, connu sous le nom de régime norvégien.

Le régime norvégien est très efficace, comme on peut le constater après seulement deux semaines. Après cette période, vous pouvez perdre jusqu’à dix kilos, ce qui est impossible pour les personnes qui suivent d’autres régimes. L’inconvénient du régime norvégien est qu’il est très fatigant pour l’organisme et qu’il ne doit donc pas être suivi pendant plus de deux semaines. Deux ingrédients constituent la base du régime norvégien : le pamplemousse et les œufs durs. Nous les mangeons tous les jours pendant 14 jours. Dans le cadre de ce régime, nous ne devons manger que ce qui est autorisé et la quantité n’est pas très importante. Ce régime peut être complété par une variété de salades composées de légumes tels que des , des , des concombres et du céleri. Vous pouvez également consommer de la viande de poitrine de poulet, du bœuf et du poisson, mais bien sûr uniquement sous forme cuite.

Dans le cadre de ce régime, il faut sauter le dîner et se contenter de trois repas : le petit-déjeuner, le deuxième petit-déjeuner et le déjeuner. La friture et l’utilisation de sel sont totalement exclues de ce régime. Les repas doivent être préparés en les faisant bouillir, rôtir ou griller. Suivre ce régime demande beaucoup d’autodiscipline et de constance, mais les effets sont vraiment excellents et rapidement visibles. L’efficacité de ce régime a été scientifiquement prouvée par de nombreuses études. La base de son action est l’accélération du métabolisme et le corps sera également nettoyé des toxines, améliorant ainsi le processus digestif.